SPICE-Kiss

ボリウッドエクササイズ1・2・3

アップテンポでノリノリなボリウッドエクササイズ
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速い曲に合わせてやたらクルクル回りながら踊るエクササイズ
基本は、腰、尻、腰、尻、ひたすら腰、尻、腰、尻に一極集中
これだけくねくね回したら確かにメリハリボディになりそうだー。
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真面目にレッスンを受けている生徒さんたちは確かにエクササイズ効いてる感じ!
だけどインストラクターはどうしたぁぁーー。 激しく踊った後に間違いなく食べてるな、それもいつも以上に。
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でも踊りにはキレがあったわー。
by spice-kissed | 2013-12-11 20:47 | インド食い倒れツアー2013